28 августа 2012

Диета для сердца

Диета для сердца

Ваше сердце переутомилось? Попробуйте данную диету которая поможет разгрузить сердце а заодно вывести часть холестерина и солей натрия. Диета поможет от сердечных и сосудистых заболеваний.
Диета рассчитана на одну-две недели. Так же вы подкорректируете свой вес.
 
Ни в коем случае не надо применять следующие продукты:
  • Жирную рыбу и мясо
  • Продукты из мяса, где много соли (любые копчёности и консервы из мяса)
  • Полуфабрикаты из рыбы, консервы из рыбы и всё, что связано с копчением.
  • Ни в коем случае супы из пачки и вторые блюда от туда же! это химия 100% беспощадно и пагубно влияет на весь Ваш организм.
  • Майонез, кетчуп, соус из пачки и замаринованные овощи
  • Не рекомендуется применять сыры и продукты из нефтепродуктов (маргарин) 
  • Жирное молоко, жирную сметану и различные кремы на основе масла
  • Исключите пирожное и сдобные булочки
  • Избегайте потребление пива и крепких напитков
  • Вместо газированных напитков пейте воду или минералку без газа

Салатная экспресс диета

Салатная экспресс диета

Любимые мои, вот вам ещё одна очень полезная диета, вкусная и несложная. Диета расчитана на три дня, можно применять её раз в неделю. В основу диеты входят салатики, овощи и всё что можно из них приготовить. Все прекрасно знают, сколько пользы, витаминов содержится в зелени и овощах. Так же они обладают необходимыми мочегонным и послабляющим эффектом. Замечательно абсорбируют и выводят токсины и шлаки. Употребление зелени и овощей прекрасно влияет на состояние кожи.
И так, вот она. Напоминаю можно устраивать это мероприятие каждую неделю и длится она три дня.

Оздоровительная диета

Оздоровительная диета

Приветствую вас, вот хорошая оздоровительная диета. Хорошо снижает вес, и не вредит вашему здоровью. Результат диеты примерно 6-8 килограмм за две недели. Напимер моя мама скинула 5 кг, но была очень довольна этим результатом. Врачи не рекомендуют использовать этот метод чаще чем один раз в год! Придерживайтесь рекомендаций: блюда которые используются в этой системе, можно есть в любом количестве, пить только чистую воду (не газированую) и чай. Запрещено: острые специи, чеснок и лук. А вот травы можно.С вечера, перед самым началом диеты, после шести вечера не кушайте. В 22 часа нужно съесть и запить или размешать 1 чайную ложку мёда в тёплой воде. 

Американская диета №1

Американская диета №1

С помощью американской диеты вы можете «заловить» сразу двоих зайцев - и похудеть, и прекрасно выглядеть. Звёзды Голливуда и знаменитые модели использовали её, что бы всегда быть в форме и радовать всех своей красотой. Самое главное преимущество - не будет мучительного чувства голода, из-за которого многие худеющие срываются.
Благодаря низкокалорийному меню используемого в данном методе, вы можете менять блюда по своему усмотрению, просто соблюдая калорийность продуктов. Исключите соль (удерживает лишнюю влагу в организме), перец (вызывает повышенный аппетит), масло, жир и алкоголь.

Перловая диета

Перловая диета

Очень часто люди желающие похудеть исключают из своего рациона продукты, которы могут вызвать избыточный вес. В большинстве случаев так же думают о крупах. Тем не менее диетологи многих стран говорят, что не исключая из своего рациона крупы, можно скинуть около 3-х килограмм за одну неделю, и очень хорошо прочистить свой организм от токсичных веществ, которые копятся в нашем организме из за неблагоприятных условий в городах. Диетологи признали перловую крупу лучшей для желающих похудеть. Приготовление жидких и протёртых каш оказывает щадящее воздействие на пищеварение, а для активизации работы кишечного тракта ― лучше варить рассыпчатые каши!

Летняя диета на неделю

Летняя диета на неделю

Сейчас на прилавках магазинов и на рынках можно купить разнообразные фрукты, овощи, зелень, салаты, которые будут нам помогать в этом методе. К тому же летом, в жаркую погоду, аппетит не такой яркий и сильный. Если пидерживаться меню расчитанного на семь дней и соблюдать предложенные правила, вы можете получить хороший результат ― скинуть до 6 кг. На период этой диеты ислючается из рациона жирное, сладкое и алкоголь.